Unfälle in der Box: Wie du Risiken minimierst und im Ernstfall richtig handelst (#290)

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft erst dann
ernst genommen wird, wenn es zu spät ist: Unfälle in der
CrossFit-Box. Egal ob du Coach, Athlet oder Box-Owner bist – du
trägst Verantwortung. Für dich, für andere und für eine sichere
Trainingsumgebung. Ich zeige dir, worauf es wirklich ankommt, um
Verletzungen zu vermeiden, worauf du im Notfall achten solltest
und warum „auf den Coach hören“ keine Option, sondern Pflicht
ist.





 Das erwartet dich in dieser Episode:


Warum Unfälle in der Box kein Zufall sind – sondern meist
vermeidbar


Was gutes Programming mit Sicherheit zu tun hat


Warum Coaching-Autorität Leben retten kann – und wo sie
beginnt


Was du als Athlet tun kannst, um Risiken zu minimieren


Die wichtigsten Basics im Ernstfall: Notfall-Abläufe, Defi,
Erste Hilfe, Icepacks & Co.


Warum jede Box einen klaren Sicherheits-Check haben
sollte





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CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier:


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