podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Kannst du ohne Stretching beweglicher werden?
#11 - Viele wollen beweglicher werden und setzen voll aufs Dehnen.
Aber bringt das wirklich etwas? In dieser Folge spreche ich
darüber, warum Stretching oft nicht hält, was es verspricht, was
Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie du sie mit kleinen,
bewussten Bewegungen verbessern kannst. Es geht nicht um mehr Zug,
sondern um mehr Kontrolle, Qualität und Körpergefühl.

Weitere Episoden

Kein Muskelkater, kein Effekt? Falsch gedacht.

Kein Muskelkater, kein Effekt? Falsch gedacht.

10 Minuten
vor 3 Tagen
Mehr Wettkämpfe, weniger Erholung. Wie lange geht das gut?

Mehr Wettkämpfe, weniger Erholung. Wie lange geht das gut?

11 Minuten
vor 1 Woche
Alina Müller: Was bedeutet es, Eishockey wirklich zu leben?

Alina Müller: Was bedeutet es, Eishockey wirklich zu leben?

53 Minuten
vor 2 Wochen
Hitzetraining: Performance-Booster oder heisser Hype?

Hitzetraining: Performance-Booster oder heisser Hype?

11 Minuten
vor 3 Wochen
Deine Gene sind nicht deine Grenze

Deine Gene sind nicht deine Grenze

9 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Kannst du ohne Stretching beweglicher werden?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz