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  4. Deine Vitalparameter
Blutdruck, Blutzucker, HRV, Schilddrüse und Vitamin D – klingt
erstmal trocken, ist aber die Basis für deine Gesundheit und dein
Energielevel. In dieser Folge erklären wir dir, was diese Werte
über deinen Körper verraten, warum du sie regelmäßig checken
solltest und wie du sie ganz easy im Blick behältst. Wir räumen
mit Mythen auf und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt.

In dieser Folge erfährst du:

Welche Vitalparameter du kennen solltest – und warum

Ab wann Werte kritisch werden und was das bedeutet

Wie du deine Werte selbst messen oder checken lassen kannst

Welche Symptome du ernst nehmen solltest

Unsere Tipps für bessere Werte ohne Stress

Hör rein – und nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!

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„Deine Vitalparameter“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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