Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät

Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine
bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir:
Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel
Warum Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und 
essentielle Aminosäuren eine wichtige Rolle spielen
Wie extrinsische Faktoren wie Pandemie, Kriege und Dauerkrisen
uns psychisch belasten
Wir geben dir Impulse, wie du sanft gegensteuern kannst – ganz
ohne erhobenen Zeigefinger.
Höre jetzt rein und finde zurück zu mehr innerer Stärke.