Huhn oder Rind: Das bessere Fleisch für Muskelaufbau und Gesundheit?

Hast Du Dich schon mal gefragt, ob Rindfleisch oder doch
Hühnerfleisch besser ist?


In dieser ROC-TV-Folge vergleichen wir diese beiden Fleischsorten
anhand definierter Kriterien und sehen uns an, was der ideale
Einsatzbereich der jeweiligen Fleischsorte ist.





Die wichtigsten Stellen in diesem Video:


00:00 - Intro


01:12 - Rindfleisch vs. Hühnerfleisch


01:43 - Nährwerte


03:34 - Mikronährstoffe


06:13 - Wo was am besten einsetzen?


07:53 - Bedeutung von Herkunft und Haltung





Hier findest Du die im Video erwähnte Vergleichsfolge "Reis vs
Kartoffeln":


https://youtu.be/tBQJP8OA7f0





Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,


Chris "The ROC"





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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports