hsCRP, Hormone & Regulation – stille Entzündung verstehen

vor 1 Jahr

Stille Entzündung einordnen: hormonelle Umstellungen, Marker wie hsCRP und die Bedeutung von Schlaf, Bewegung und Muskelmasse.

22 Minuten

0 0 0

Podcast

Podcaster

Bewegtes Leben

Der Podcast rund ums Thema Bewegung, Gesundheit & Gesellschaft mit dem Fokus auf geschlechtersensible Perspektiven

Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Jahr

Stille Entzündung verläuft oft unbemerkt – und wird gerade in
hormonellen Übergangsphasen wie der Perimenopause relevanter. In
dieser Folge geht es um die Rolle von hsCRP, Östrogen und
Immunregulation, aber auch um Muskelmasse, Schlaf und alltägliche
Belastungsfaktoren. Was lässt sich messen? Was beeinflussen wir
durch Lebensstil? Und wie kann gezielte Regulation konkret
aussehen?