5 Dinge, die du jetzt tun kannst, um dein Östrogen natürlich zu steigern

In dieser Folge zeige ich dir 5 Dinge, wie du deinen
Östrogenspiegel natürlich unterstützen kannst – ohne Pille und
ohne künstliche Hormone! Es geht um den Östrogenmangel z.B. durch
sehr lange Zyklen oder eine ausbleibende Periode, nicht um den
sinkenden Östrogenspiegel in den Wechseljahren. Lerne, wie du
durch einfache Anpassungen in Ernährung und Lebensstil dein
hormonelles Gleichgewicht wiederherstellen kannst.


Diese Folge als Video bei YouTube:


https://youtu.be/3NpO1KmmUNE





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- Über diesen Podcast -


Du willst Zyklusbeschwerden loswerden oder sicher verhüten – ganz
ohne die Pille? Ich bin Katharina - Beraterin für natürliche
Familienplanung (NFP) und Zyklusgesundheit und ich zeige dir, wie
du deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringst und sicher
natürlich verhütest.


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Wissen, persönlicher Erfahrung und Inspiration – alles, was du
brauchst, um ohne künstliche Hormone dein Leben zu
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