Was genau sind Gefühle und wie fühle ich sie wirklich I #6

In dieser tiefgehenden Folge tauchen wir ein in das, was wir oft
für selbstverständlich halten: unsere Gefühle. Was ist eigentlich
ein Gefühl – physiologisch, psychologisch, energetisch – und
warum fällt es uns oft so schwer, es wirklich zu fühlen, ohne es
zu analysieren oder zu unterdrücken? Ich zeige dir, wie du
unterscheiden kannst zwischen dem „Denken über Gefühle“ und dem
echten, puren Fühlen in der Seele – und was passiert, wenn du
dich diesem Prozess wirklich hingibst.