podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. NO FITNESS - Get Ready To Workout! Podcast
  4. Faszientraining erklärt: 5 Säulen, die dein Körper braucht! (inkl. Mythen-Check)
 In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das viele
gehört – aber kaum jemand richtig verstanden hat: Faszien. Was
sind sie eigentlich, warum haben verklebte Faszien so große
Auswirkungen auf unseren Körper – und reicht wirklich die
berühmte Rolle aus? Lilith erklärt fundiert, wie Faszientraining
funktioniert, stellt die 5 Säulen des „Faszien in
Bewegung“-Konzepts vor und räumt mit Halbwissen auf. Emjay fragt
kritisch nach, bringt ihre eigene Perspektive ein – und sorgt für
die nötige Portion Humor. Eine Folge mit Aha-Momenten, fundiertem
Wissen und praktischen Tipps, wie du Faszientraining sinnvoll in
deinen Alltag einbauen kannst. 

Weitere Episoden

Wie man die besten Mitarbeiter findet und hält ️ Kristian Kroth | No Fitness Folge 3

Wie man die besten Mitarbeiter findet und hält ️ Kristian Kroth | No Fitness Folge 3

18 Minuten
vor 1 Tag
Vom Fitnessstudio zur Physiopraxis: Wie Corona alles veränderte ️ | No Fitness Folge 2

Vom Fitnessstudio zur Physiopraxis: Wie Corona alles veränderte ️ | No Fitness Folge 2

22 Minuten
vor 5 Tagen
Vom kleinen Studio in Koblenz zur bekanntesten Praxis ️ Kristian Kroth | No Fitness Folge 1

Vom kleinen Studio in Koblenz zur bekanntesten Praxis ️ Kristian Kroth | No Fitness Folge 1

15 Minuten
vor 1 Woche
Michelin-Stern ohne Schreien: Führung in der Sterneküche | No Fitness Folge 5

Michelin-Stern ohne Schreien: Führung in der Sterneküche | No Fitness Folge 5

23 Minuten
vor 1 Woche
Von Tim Mälzer zum eigenen Restaurant Handwerk in Hannover | No Fitness Folge 4

Von Tim Mälzer zum eigenen Restaurant Handwerk in Hannover | No Fitness Folge 4

29 Minuten
vor 2 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Faszientraining erklärt: 5 Säulen, die dein Körper braucht! (inkl. Mythen-Check)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz