#79 Minimalismus in der Bewegung

Podcast #79 – Minimalismus in der Bewegung


Was passiert, wenn wir Bewegung aufs Wesentliche reduzieren? In
dieser Folge sprechen wir über Minimalismus als Philosophie:
Weniger Technik, weniger Ausrüstung, weniger Kontrolle – dafür
mehr Wahrnehmung, Achtsamkeit und echte Verbindung zu uns selbst
und zur Natur. Wir zeigen, warum Minimalismus beim Laufen und in
der Bewegung nicht nur eine äußere Reduktion ist, sondern auch
eine innere Haltung des Loslassens.


Außerdem: Wir stellen dir die Barfuß Coach Ausbildung Stufe 3
vor!


Vom 8. bis 11. Mai am Wilhelmsteg 1 (Heuzert) tauchen wir mit
euch ein in vier intensive Tage voller Natur, Bewegung, Feuerlauf
und Survival-Wissen. Noch bis 22:00 Uhr hast du die Möglichkeit,
dich für diesen besonderen Kurs anzumelden. Alle Infos findest du
auf unserer Website: barfussschule.de