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  3. HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit Podcast
  4. Verträgliches Frühlingsgemüse für deinen Darm (#48)
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Heute bringen wir etwas Abwechslung auf deinen Teller. Denn ich
stelle dir 5 (+1 Bonus) Lebensmittel vor, die jetzt Saison haben
und bei Reizdarm sowie Fructose- und Sorbitintoleranz geeignet
sind. Fast alle sind auch bei einer Histaminintoleranz geeignet.
Und ganz nebenbei sind sie alle gut für deinen Darm.

Du erfährst:

️ Welche 5 +1 Lebensmittel du jetzt häufiger essen solltest

️ Warum sie so gut sind

️ Worauf du jeweils achten solltest

️ Wie du sie zubereitest und in deine Ernährung integrieren
kannst

__

In der Podcastfolge erwähnt:

Reisnudeln mit Pak Choi und Erdnusssosse

Rhabarber-Erdbeer-Kompott aus dem Ofen

Rhabarber-Quark-Kuchen

Rhabarber-Sirup

Rhabarber-Ketchup im E-Book Sommerrezepte

Kartoffeltaschen mit Frischkäse-Füllung

Italienischer Nudelsalat mit grünem Spargel

Podcastfolge 16 | Let’s talk about Spargel

__

Mehr Infos:

Webseite: ⁠https://www.holeat.de/⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/hol.eat⁠

Kontakt: ⁠hello@holeat.de

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„Verträgliches Frühlingsgemüse für deinen Darm (#48)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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