Podcast 397b - My Way 2025 V - Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch

Im Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch – Meine Erfahrungen,
Erkenntnisse und Aha-Momente


In dieser persönlichen My Way-Folge nehme ich dich wieder mit auf
meine eigene Reise – diesmal geht’s um meinen
All-Inclusive-Urlaub mit dem Kalorien-Sparbuch!


Was passiert eigentlich, wenn Genuss und bewusster Umgang mit
Kalorien zusammenkommen? Und wie hilft das Kalorien-Sparbuch,
entspannt den Überblick zu behalten?


Du erfährst u.a.:
Warum saisonale Schwankungen beim Abnehmen völlig normal sind –
und wie du entspannt damit umgehst.Wie ich mein Kalorien-Sparbuch
im Urlaub genutzt habe – trotz Dessert-Paradies Warum Schätzen im
Urlaub besser sein kann als gar nichts zu tun.Wie das
Kalorien-Sparbuch hilft, emotionale Abbruch-Gedanken zu
stoppen.Warum dein Verhalten – nicht dein Gewicht – dein wahrer
Erfolgsindikator ist.Was sich hinter der Sommer-Challenge 2025
verbirgt und wie du kostenlos dabei sein kannst!

Neugierig?
Dann hör rein und begleite mich hinter die Abnehm-Kulissen.Ich
freue mich wie immer auf dein Feedback!


PS: Fünf-Sterne-Alarm:
Wenn dir die Episode gefallen hat, lass doch ein paar Sterne auf
Spotify oder deiner Lieblings-Podcast-Plattform da. Du weißt ja,
5 Sterne machen glücklich – also zumindest mich!


Hier kommen die in der Episode genannten Links:


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