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Berührende Momente für Frauen Podcast
Hörprobe - (29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden Identität

Hörprobe - (29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden Identität

Berührende Momente für Frauen vor 3 Jahren

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Podcast

Berührende Momente für Frauen

126 Episoden

Der Wissens-Podcast für traumasensible Körperarbeit bei Essstörungen

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

zur kompletten Folge: (29) Catherine Xavier: Von der Essstörung
zu einer gesunden Identität

Die Essstörung kann sich anfühlen wie eine Stimme, die dir
verspricht, alles in den Griff zu bekommen – und doch entfernt
sie dich von dir selbst. In dieser Episode geht es darum, wie du
lernen kannst, zwischen verletzten und gesunden Anteilen in dir
zu unterscheiden und deiner wahren Identität wieder
näherzukommen. Catherine Xavier, Heilpraktikerin und
Traumatherapeutin in Berlin, zeigt dir Wege, wie du dich selbst
klarer spüren, alte Muster loslassen und Schritt für Schritt in
ein Leben finden kannst, das wirklich zu dir passt.

In dieser Folge erfährst du:

• wie du mit ganz konkreten Fragen zu Essen, Gewicht oder
Körpergefühl in die Arbeit einsteigen kannst – ohne dich sofort
mit Berührung auseinandersetzen zu müssen

• was es bedeutet, zwischen verschiedenen Anteilen deiner
Persönlichkeit zu unterscheiden

• welche Schritte dir helfen können, deine gesunde Identität zu
stärken

• woran du erkennen kannst, dass du dich innerlich veränderst –
und dass die Essstörung langsam an Einfluss verliert

• warum es möglich ist, dass du auf deinem Weg irgendwann doch
beim Thema achtsamer Berührung ankommst – und wie das ein Zeichen
für mehr Vertrauen und Verbindung sein kann

Mehr zu Catherine Xavier:
https://psychotraumatherapie-berlin.de

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel

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#traumasensiblekörperarbeit