Ergonomisch sitzen und den Rücken entlasten – Wie funktioniert rückenfreundliches Sitzen und welcher Stuhl ist am besten geeignet? #018

Ergonomisch sitzen und den Rücken entlasten – Wie funktioniert
rückenfreundliches Sitzen und welcher Stuhl ist am besten
geeignet? #018


Verspannungen und Rückenschmerzen beim
Sitzen kennt fast jeder – aber das muss nicht so bleiben! Dr.
Arvid Neumann erklärt dir in dieser Episode von „Natürlich
BEWEGEN. In Balance LEBEN.“, warum viele ergonomische Stühle und
Sitzgewohnheiten mehr schaden als nutzen. Erfahre, wie du mit
einfachen Techniken ergonomisch und gesund sitzt, deine Faszie
trainierst und Rückenproblemen effektiv vorbeugst. Außerdem
klären wir, welcher Stuhl und Autositz wirklich gut für deinen
Rücken ist.