RESETS

Mit dem 6-Schritte-Plan R.E.S.E.T.S. zu mehr Vitalität –
wissenschaftlich präzise. Menschlich kraftvoll.

⸻

Kennst Du diese Momente, in denen Du alles gibst, aber das Gefühl
hast, festzustecken?
Du bist erschöpft, funktionierst nur noch – und nachts liegst Du
wach und fragst Dich:
„Wie lange halte ich das noch durch?“

Genau hier setzt mein Ansatz an.

Ich begleite Selbstständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte
dabei, aus der Erschöpfung auszubrechen, ihre innere Stärke zu
reaktivieren und eine neue, nachhaltige Resilienz
aufzubauen.

Wir gehen diesen Weg gemeinsam – in 6 klaren
Schritten, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern
echte Veränderung bewirken.

⸻

Was erwartet Dich im RESET(S)-Programm?

Du wirst Stress neu begegnen können
Keine lähmenden Muster mehr, kein ständiger Kreislauf aus Druck
und Erschöpfung.
Du gewinnst Energie & Vitalität zurück
Du fühlst Dich wieder wach, präsent, handlungsfähig.
Du entwickelst innere Stärke & Resilienz
Für ein Leben, das Du aktiv gestalten kannst – auch unter
Druck.

⸻

Warum ich die Richtige für Dich bin

Ich bin Dr. Stephanie Röhm, Apothekerin und
Coach mit einer großen Leidenschaft für ganzheitliche
Gesundheit.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, was ständiger Druck mit Körper,
Geist und Seele machen kann.
Deshalb verbinde ich fundiertes medizinisches Wissen mit
funktionellen, praxiserprobten Methoden – für Menschen, die nicht
nur überleben, sondern wirklich leben wollen.

Seit Jahren begleite ich Führungskräfte und Selbstständige, die
mehr suchen als eine schnelle Lösung.
Sie wollen echte Veränderung. Und sie finden sie – mit
RESETS.

⸻

Stell Dir vor…

Der Tag beginnt. Du fühlst Dich klar, ruhig und fokussiert.
Eine Herausforderung taucht auf – doch Du bleibst gelassen,
triffst Entscheidungen aus Deiner inneren Mitte heraus.
Du hast Routinen etabliert, die Dich stabilisieren.
Ein Umfeld, das Dich unterstützt statt Dich zu stressen.

Das ist RESETS:
Resilienz, Energie und Klarheit – für ein Leben, das Du wieder
selbst in der Hand hast.

⸻

Der 6-Schritte-Plan im Detail

R – Reflektieren & analysieren

HRV-Messung per Wearable und eine individuelle Anamnese schaffen
sofort Klarheit über Deinen Stresszustand – und was ihn
beeinflusst.

E – Entkopplung von Stressmustern

Wir lösen Blockaden mit neurowissenschaftlich inspirierten
Methoden (u.a. nach Dr. Joe Dispenza), kombiniert mit Atemübungen
und funktioneller Meditation.

S – Stärkung der Resilienz & Energie

Wir transformieren alte Denk- und Verhaltensmuster.
Stärken Deinen Körper mit angepasster Ernährung, Bewegung und –
optional – individuellen Mikronährstoffen.

E – Energie durch Gemeinschaft

Du bist nicht allein: Die kleine Gruppe aus Gleichgesinnten gibt
Rückhalt, Motivation und echte Verbindung.

T – Transformation durch Routinen

Wir arbeiten mit bewährten Tools wie Journaling und regelmäßigem
HRV-Tracking – sichtbar, messbar, nachhaltig.

S – Sicherung der Ergebnisse

Am Ende steht ein klarer Plan: Wie Du Deine Erfolge langfristig
bewahrst und jederzeit auf Deine Kraft zurückgreifen
kannst.


HIER gehst zur
BUCHUNG: https://zenbra.de/products/r-e-s-e-t-s-das-6-wochen-programm-fur-mehr-energie-klarheit-und-lebenslust