Prokrastination: Die Kunst, alles zu tun – außer die Diss

Warum schieben wir Dinge auf, obwohl wir es besser wissen? In
dieser Folge widmen sich Daniel und Tabea dem wohl bekanntesten
Begleiter im Promotionsalltag: der Prokrastination. Zwischen
persönlichen Geschichten, kleinen Strategien und einem kurzen
Blick in die psychologischen Tiefen analysieren sie, was
Aufschieben eigentlich mit Angst, Selbstwert und dem Wunsch nach
Perfektion zu tun hat.


Themen:




Aufschieben als Schutzmechanismus: Warum es manchmal
(gefühlt) hilft, Dinge nicht sofort zu tun




Persönliche Trigger: Regenwetter, Erschöpfung, und das
berühmte „Ich fang gleich an…“




Deadlines und Dopamin: Wie externe Struktur und interne
Belohnungssysteme zusammenspielen




Die Rolle von Selbstbild und Identität: Wer prokrastiniert
hier eigentlich – und warum?




Tipps und Tricks: Was realistischerweise gegen
Aufschieberitis hilft (Spoiler: nicht alles klappt)




Fazit: Prokrastination ist menschlich – und oft
mehr als nur Faulheit. Wer sie versteht, kann mit ihr arbeiten
statt gegen sie. Zwischen Selbstironie und Selbsterkenntnis
finden Daniel und Tabea Wege, die eigenen Blockaden ein Stück
weit zu entzaubern – und feiern zur Belohnung mentale Katzen mit
Doktorhut.


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