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  4. Das Gehirn ist nicht geschlechtslos (Teil 2)
In dieser Folge geht es um konkrete Strategien zur Förderung der
Gehirngesundheit bei Frauen – mit Fokus auf Bewegung, Ernährung,
Schlaf, Stressregulation und soziale Einbindung. Auf Grundlage
aktueller Forschung zeige ich, wie sich neurobiologische Prozesse
aktiv beeinflussen lassen – lange bevor Symptome auftreten. Ziel
ist es, die Bedeutung frühzeitiger Prävention zu vermitteln und
alltagstaugliche, wissenschaftlich fundierte Wege aufzuzeigen, um
kognitive Gesundheit in jeder Lebensphase zu stärken.

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„Das Gehirn ist nicht geschlechtslos (Teil 2)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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