#29 - Alkohol und Menopause - Wie du mit mindful drinking die Veränderungen durch Wechseljahre balancieren kannst

Wie Alkohol deine Menopause beeinflusst


Während der Menopause kann der Konsum von Alkohol die Art und
Weise, wie dein Körper Hormone produziert, verstoffwechselt und
ausscheidet, stark beeinflussen. Das liegt daran, dass Alkohol
die Funktion bestimmter Organe beeinträchtigt.


Diese Veränderungen können deine Wechseljahrbeschwerden
verstärken, den Alterungsprozess beschleunigen und Kater deutlich
unangenehmer machen.


Und wenn du während der Peri- oder Postmenopause eine
Hormontherapie durchführst, kann übermäßiger Alkoholkonsum sogar
die Wirksamkeit deiner Behandlung stark beeinträchtigen.


Lass dich also von diesen Erkenntnissen inspirieren, mindful
drinking aka achtsamen Konsum zu probieren, sodass du nicht auf
Genuss und Drinks verzichten musst





Viel Freude beim hören und teile die Folge mit jemandem, der /
die davon profitieren könnte.





Lots of Love, Isabella








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