105. Von "Ich muss" zu "Ich mach Pausen" – Fionas Weg zur Selbstfürsorge

***Hast du schon das kostenlose Kit zum Krankmelden?***


Kennst du das Gefühl, immer über deine Grenzen zu gehen, bis
nichts mehr geht? Genau so ging es meiner heutigen
Gesprächspartnerin. Sie war ständig überreizt, konnte ihre Pausen
nicht genießen, fühlte sich schnell überfordert – und landete
regelmäßig heulend auf der Couch. 


In unserem Coaching hat sie gelernt, ihre Bedürfnisse ernst zu
nehmen, ihre Grenzen zu setzen und sich selbst mehr Raum zu
geben. Heute meldet sie sich krank, wenn sie es braucht, kann
wirklich entspannen – nicht erst, wenn alles vorbei ist – und
genießt die Zeit mit ihrem Kind viel bewusster. Sogar ihr Partner
merkt den Unterschied! 


Wie sie es geschafft hat, aus dem Hamsterrad auszusteigen und
sich ein leichteres Leben zu erschaffen, erzählt sie in dieser
Folge. Hör unbedingt rein! 


Wenn du wie Fiona auch den Weg zu mehr Selbstfürsorge gehen
möchtest schau gerne bei meinen Coachingprogrammen vorbei. Ich
begleite dich sehr gerne.