Bereitschaftsdienst - Was macht er mit dem Schlaf?

Feuerwehrleute, Ärztinnen und Ärzte, Polizistinnen und Polizisten
– viele kennen Bereitschaftsdienste aus ihrem Berufsalltag.
Feuerwehrmann Jörg schläft auf der Wache ganz anders als zu Hause
– und diesen Effekt zeigen auch Studien der Schlafwissenschaft.


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Unsere Quellen:


Alshahrani, K. M., et al. (2022). The effectiveness of
psychological interventions for reducing PTSD and psychological
distress in first responders: A systematic review and
meta-analysis. PLOS ONE, 17(8).

Combertaldi, S. L., et al. (2022). The Intention to React to
Sounds Induces Sleep Disturbances and Alters Brain Responses to
Sounds during Sleep: A Pilot Study. Clocks & Sleep, 4(4).

Sprajcer, M., et al. (2018). How the chance of missing the
alarm during an on-call shift affects pre-bed anxiety, sleep and
next day cognitive performance. Biological Psychology, 137.

Torsvall, L., et al. (1988). Disturbed Sleep While Being
On-Call: An EEG Study of Ships' Engineers. Sleep, 11(1).

Wuyts, J., et al. (2012). Effects of pre-sleep simulated
on-call instructions on subsequent sleep. Biological Psychology,
91(3).



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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Schlaf erforschen: "Für Schichtarbeit sind wir nicht gemacht"

Schichtarbeit: Wie schlafen wir, wenn wir nachts arbeiten?

Eulen oder Lerchen: So folgen wir im Alltag unserem
Schlafrhythmus



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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