Sprünge gehören heute immer öfter zum Bouldern dazu, doch viele
scheuen sich davor. In dieser Folge spreche ich darüber, warum
Sprünge häufiger geschraubt werden, welche Vorteile und Gefahren
sie mit sich bringen, und wie du Technik, Koordination und
Sturzverhalten verbessern kannst. Außerdem bekommst du praktische
Tipps, worauf du beim Springen achten solltest, um sicherer und
besser zu werden.
______________
Instagram Aktion:
Teile deine Lieblingsfolge meines Podcasts in deiner
Instagram-Story, markiere mich dabeiund erhalte als Dankeschön
ein exklusives Geschenk!
Je nach Reichweite, die dein Account auf Instagram hat, bekommst
du:
Unter 10.000 Follower: Ein
Hangboard-Trainingsmodell deiner Wahl als PDF
10.000 bis 50.000 Follower: Eine ausführliche
Technikanalyse
Über 50.000 Follower: Einen individuellen
Trainingsplan für 12 Wochen
Wichtig: Bitte kennzeichne deine Story mit
„Werbung wegen Geschenk“, damit alles transparent bleibt.
Hinweis: Diese Aktion steht in keiner Verbindung zu Instagram.Ich
freue mich riesig auf deine Lieblingsfolgen und bin gespannt auf
deine Storys!
____________
Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne,
Technikanalysen & Kletterdesigns findest du auf meiner
Webseite: https://einfachfesthalten.de/
Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per
PayPal an marvin.weinhold@gmail.com spenden oder Steady nutzen,
um meinen Podcast am Leben zu erhalten.
Steady:https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover
_______________
Insbesondere Spitzenathleten wie Alexander Megos, Alex Honnold,
Adam Ondra, Shauna Coxsey, Jessica Pilz, Jakob Schubert, Akiyo
Noguchi, Tomoa Narasaki und viele weitereAthleten*innen wissen,
wie man optimal trainiert. Mein Ziel in diesem Podcast ist es
unter anderem, dir den Weg zu ebnen, ebenfalls effektiv und mit
einem optimalen Training Spitzenleistungen zu erbringen.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.