Springen beim Bouldern: Zwischen Risiko und Erfolg | Folge 79

Sprünge gehören heute immer öfter zum Bouldern dazu, doch viele
scheuen sich davor. In dieser Folge spreche ich darüber, warum
Sprünge häufiger geschraubt werden, welche Vorteile und Gefahren
sie mit sich bringen, und wie du Technik, Koordination und
Sturzverhalten verbessern kannst. Außerdem bekommst du praktische
Tipps, worauf du beim Springen achten solltest, um sicherer und
besser zu werden.


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Noguchi, Tomoa Narasaki und viele weitereAthleten*innen wissen,
wie man optimal trainiert. Mein Ziel in diesem Podcast ist es
unter anderem, dir den Weg zu ebnen, ebenfalls effektiv und mit
einem optimalen Training Spitzenleistungen zu erbringen.