"Das Glücklichsein ist eine Richtungsentscheidung" Ulrike Michels über ihre Depression

In dieser bewegenden Episode von KERNgesund spricht Andy mit Ulrike
Michels, einer Expertin für Stressmanagement und systemischem
Coaching, die seit über zehn Jahren mit Depressionen lebt. Ulrike
teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie
man trotz Depression ein erfülltes Leben führen kann. Sie spricht
offen über ihre Krankheit, Therapien und den langen Weg zur
Akzeptanz. Ihr erfahrt, wie man Freunde und Familie mit
Depressionen unterstützen kann und warum es wichtig ist, niemals
aufzugeben. Diese Episode bietet Mut und Hoffnung für Betroffene
und deren Angehörige. Jetzt reinhören und die besten Tipps für den
Umgang mit Depressionen mitnehmen. Der Link zu Ulrikes Buch:
https://shop.thieme.de/Gluecklich-trotz-Depression/9783432119793
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