Wechseljahre sind keine Krankheit (PRO Edition mit Susanne Liedtke)

"Die Hälfte der Menschheit geht durch die Wechseljahre. Nichts
darüber zu wissen ist für mich keine Option." - Susanne Liedtke ist
Expertin für Frauengesundheit und Gründerin von nobodytoldme.com
und räumt in dieser PRO Edition auf mit Vorurteilen und
Missverständnissen bei diesem wichtigen Thema: Die Wechseljahre -
ein natürlicher Prozess, der jede Frau betrifft – aber trotzdem oft
tabuisiert wird. Was passiert in den verschiedenen Phasen der
Wechseljahre im Körper? Warum beginnt diese Zeit oft früher als
gedacht – und was haben Hormonveränderungen mit Ernährung, Schlaf
und Stress zu tun? Susanne Liedtke erklärt, wie das Mikrobiom auf
die Hormonumstellung reagiert, warum Leinsamen wahre Superfoods
sind und weshalb Zuckerreduktion die Beschwerden deutlich lindern
kann. "Die Wechseljahre können auch auf Beziehungen und Sexualität
erhebliche Auswirkungen haben", erklärt die Expertin. Was bedeutet
vulvovaginale Atrophie – und wie lässt sie sich behandeln? Warum
verändert sich die Libido – und wie können Paare offen und
lösungsorientiert mit diesen Veränderungen umgehen? Und Warum
gehören die Wechseljahre auch in Unternehmen auf die Agenda? Wie
können Arbeitgeber Frauen besser unterstützen? Und was sollten
Männer über diese Lebensphase wissen? Susanne Liedtke liefert einen
fundierten, ehrlichen und inspirierenden Blick auf ein Thema
Wechseljahre - direkt reinhören: HEALTH NERDS PRO Edition. -- Ein
ALL EARS ON YOU Original Podcast.