# 18 Was du für NORMAL hältst - raubt dir deine Energie und deine Kraft

Was du für „normal“ hältst, raubt dir deine Energie und Kraft -
Zeit für Spurensuche


Du machst so viel für deinen Körper – und trotzdem fühlst du dich
müde, verspannt oder einfach „nicht ganz bei dir“?


In dieser Episode zeige ich dir, warum die größten
Energieverluste oft nicht dort entstehen, wo du suchst – sondern
mitten im Alltag, in kleinen Körperspannungen, die wir längst für
normal halten.


Ich teile mit dir:


• eine reale Begegnung mit dir, die du so fühlst


• was dein Kiefer, deine Hände und dein Atem über deine innere
Haltung verraten


• warum weniger Festhalten oft mehr Kraft bringt als noch mehr
Tun


• 3 einfache Körper-Impulse, mit denen du sofort Energie
zurückgewinnst


Denke bitte daran:


Dein Körper ist kein Projekt – sondern ein Spiegel.


Und deine Energie beginnt dort zu fließen, wo du aufhörst, dich
innerlich zu halten.


Lass uns gemeinsam auf Spurensuche gehen.


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