Startseite
Podcasts
Berührende Momente für Frauen Podcast
Hörprobe - (24) Patricia Oefelein: Raum für einfach Sein

Hörprobe - (24) Patricia Oefelein: Raum für einfach Sein

Berührende Momente für Frauen vor 3 Jahren

0:00

1:35

Podcast

Berührende Momente für Frauen

126 Episoden

Der Wissens-Podcast für traumasensible Körperarbeit bei Essstörungen

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

zur kompletten Folge: (24) Patricia Oefelein: Raum für einfach
Sein

In dieser Folge geht es um die Kraft der Annahme und darum, was
sich verändern kann, wenn du deinem Körper und deinen
Empfindungen einfach Raum gibst, statt sie zu bekämpfen. Patricia
Oefelein begleitet Frauen auf dem Weg zu mehr Körperverbundenheit
und zeigt, wie wohltuend bedingungslose Präsenz sein kann. Das
Gespräch lädt dich ein, Berührung und alles, was innerlich da
ist, neu zu betrachten – und dich selbst liebevoll anzunehmen,
genau so, wie du gerade bist.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Räume der Bedingungslosigkeit so essenziell sind

• wie Berührung bei Frauen mit Essstörungen ambivalente Gefühle
auslösen kann – und wie hilfreich es ist, wenn alles da sein
darf

• welche körperlichen, emotionalen und kognitiven Veränderungen
durch das Zulassen entstehen können

• wie mit möglichen Traumareaktionen achtsam umgegangen werden
kann, um Überforderung zu vermeiden

• was es braucht, damit Frauen sich in herausfordernden Momenten
wieder sicher und entspannt im eigenen Körper fühlen können

Mehr zu Patricia Oefelein: https://patricia-oefelein.de

ÜBER DIESEN PODCAST

Willkommen bei "Berührende Momente für Frauen", dem
Wissens-Podcast für Frauen mit Essstörungen, die sich auf einen
traumasensiblen Weg hin zu mehr Berührungen begeben möchten. In
sicherer Atmosphäre begleitet dich Dorothea Ristau mit viel
Feingefühl hin zu mehr Entschleunigung, mehr Spüren und mehr
Verbundenheit. Lass dich einladen, Berührungen in dein Leben zu
holen – in deinem Tempo, auf deine Weise und ganz ohne Druck.
Dafür begegnest du in jeder Folge einer Expertin oder einem
Experten aus der Praxis und wirst mit wertvollem Wissen
unterstützt.

https://wege-aus-der-essstoerung.de

Musik: Thomas Riedel

#berührendemomentefürfrauen #berührungalsnahrungfürdieseele
#traumasensiblekörperarbeit