#232 Clean Eating & Kontrollverlust: Wenn „gesunde Ernährung“ zur Falle wird (Interview mit Katharina)

In dieser Folge teilt Katharina offen und ehrlich ihren langen
Weg durch Orthorexie, Binge Eating, körperliche Erschöpfung und
den ständigen Kampf mit sich selbst. Sie erzählt, wie sie sich
jahrelang gesund zu ernähren glaubte, während sie in Wahrheit
ihren Körper immer weiter schwächte – ohne Kraft, mit Schwindel,
Schilddrüsenproblemen und dem Gefühl, ständig zu versagen.


„Ich dachte, ich tue mir was Gutes. Aber es ging mir körperlich
immer schlechter und schlechter“, sagt Katharina heute
rückblickend.
Sie beschreibt eindrücklich, wie sich all das schleichend
aufgebaut hat: der Wunsch nach Kontrolle, die Angst vor
bestimmten Lebensmitteln, das Scheitern an Diäten – und wie sie
letztlich durch Soulfood den Schlüssel gefunden hat, sich
wirklich zu verstehen.


Wenn Du Dich in Katharinas Geschichte wiedererkennst, dann
erinnere Dich daran: Du musst diesen Schmerz nicht weiter alleine
tragen.
Du darfst beginnen zu glauben, dass es auch für Dich einen Weg
gibt – einen Weg in die Freiheit, in die Verbindung mit Dir
selbst und in ein Leben, das sich endlich leicht anfühlen
darf.

Und wenn Du spürst, dass Du diesen Weg nicht allein gehen
möchtest, dann bist Du bei uns genau richtig.
Wir begleiten Dich – mit all unserer Erfahrung, mit einem offenen
Herzen und mit dem tiefen Wissen: Veränderung ist möglich. Auch
für Dich.


Mehr Infos: Klicke hier


 


_____
Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/

Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/

Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil)
Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag (Coachingprofil)