Richtig Sitzen - ohne Rückenschmerzen, Nackenverspannung, flache Atmung #017

Richtig Sitzen - ohne Rückenschmerzen, Nackenverspannung,
flache Atmung #017 Du sitzt falsch – und dein
Rücken spürt’s zuerst. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In
Balance LEBEN. zeigt dir Dr. med. Arvid Neumann, wie deine
Sitzhaltung unbewusst Rückenschmerzen verursacht und was die
Faszie damit zu tun hat. Du lernst, worauf es beim Sitzen
wirklich ankommt – und wie du deine Haltung sofort verändern
kannst. Ohne Übungen. Ohne Equipment. Einfach
alltagstauglich.