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Radically Regulated Podcast
16. Warum du den Überlebensstress nicht durch Sport freisetzen kannst.

16. Warum du den Überlebensstress nicht durch Sport freisetzen kannst.

Radically Regulated vor 1 Jahr

Mein eigenes Trauma - Release

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41:59

Es ist überall im Internet zu finden: "mache die somatischen
Übungen um festsitzenden Emotionen freizulassen" - ich erzähle dir
heute an meinem eigenen Beispiel meines eigenen Releases von vor 2
Wochen warum das ein totaler Bullshit und deine Geldverschwendung
ist und erzähle wie so ein Prozess ablaufen kann. Denn du kannst
dich noch so viel Dehnen wie du willst, wenn aber deine Bewegungen
keinen Bezug zu dem angestauten Survival Stress haben und dein
System nicht ausreichend Kapazität hat um etwas organisch
freizusetzen - wirst du nicht wirklich was für deine echte
NS-Heilung und Kapazitätaufbau getan haben! Viel Freue mit der
Podcastfolge!