Folge 65: Mitten in der Krise - und plötzlich kommt die Kraft

In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit in ein Thema, das uns
alle betrifft – aber oft sprachlos macht: den Umgang mit
Krisen.
Was hilft, wenn das Leben wackelt? Wie kannst du dich in
schwierigen Phasen selbst regulieren? 
Und warum entstehen manchmal ausgerechnet in der Krise neue
Ideen, Energie und Kreativität?



Du erfährst in dieser Folge:


was Krisen mit uns emotional machen – und warum sie uns oft
so überrollen,

wie du erste kleine Schritte in der akuten Phase finden
kannst,

warum manche Menschen gerade in Krisen besonders
kreativ und kraftvoll werden,

wie du diese Fähigkeit auch bei dir entwickeln kannst,

und welche Perspektiven sich nach der Krise
öffnen können.



Ich teile persönliche Gedanken, Reflexionsfragen und konkrete
Impulse, die dir helfen, mit Krisen menschlich und
stärkend umzugehen – vielleicht sogar mit einem neuen
Blick auf dich selbst.



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Danke, dass du hier bist. Und denk daran:
Krisen machen dich nicht kleiner. Vielleicht zeigen sie dir nur,
wie groß du wirklich bist.

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Herzliche Grüße 


Elisabeth

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