Wie Sprossen dir bei Intoleranzen & Reizdarm helfen können (#46)

Du hast 2 Minuten Zeit am Tag? Perfekt! Denn mehr Zeit brauchst
du nicht, um deine eigenen kleinen Powerpakete zu ziehen:
Sprossen.





Und die können dich bei Verdauungsbeschwerden, Reizdarm und
Intoleranzen auch noch super unterstützen. Warum und wie das
geht, erzähle ich dir in dieser Folge.Danach bist du fit für die
Sprossenzucht!





Du erfährst: 


️Was Sprossen überhaupt sind


️ Wie sie bei deiner Verdauung und Intoleranzen helfen können


️ Wie du Sprossen selbst ziehen kannst


️ Worauf du achten solltest, wenn du selbst keimen willst


️ Welche Sorten besonders spannend sind – und warum


️ Und wie du sie easy in deine Ernährung integrierst – auch mit
empfindlichem Darm


️ Wann du keine Sprossen essen solltest (und wie du’s doch
kannst)


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Erwähnte Podcastfolge: #34 Diese gesunden Lebensmittel würde ich
nicht kaufen





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