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  3. Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen Podcast
  4. Was beim Abnehmen oft übersehen wird 1. Teil
In dieser Folge spreche ich über einen der meist unterschätzten
Faktoren beim Abnehmen: Entspannung. Ja, du hast richtig gehört –
nicht noch mehr Disziplin, Pläne oder To-Dos, sondern weniger
Stress. Warum dir dein Körper nicht loslassen kann, solange du
ständig im Funktionsmodus bist, wie alte Prägungen aus Kindheit,
Gesellschaft oder sogar vorgeburtlicher Zeit deinen Weg blockieren
– und was du konkret tun kannst, um endlich in die Veränderung zu
kommen. Zum Schluss bekommst du ein ganz besonderes Geschenk: eine
geführte Meditation, exklusiv aus meinem Mitgliederbereich, mit der
du deinen inneren Raum der Ruhe entdecken kannst. Abnehmen beginnt
im Kopf – und manchmal mit einem tiefen Atemzug. Jetzt reinhören
und loslassen. Hier findest du weitere spannende Themen für dein
Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach
Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website:
https://martinkunert.de/

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„Was beim Abnehmen oft übersehen wird 1. Teil“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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