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Antioxidantien im Sport: Wie, was, warum?

Antioxidantien im Sport: Wie, was, warum?

ROC-Cast vor 1 Jahr

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10:45

Antioxidantien hier, freie Radikale da.

Die meisten von uns kennen die Begriffe, aber nur wenige kennen
auch die spannenden Hintergründe und stellen sich beispielsweise
folgende Fragen:

Wo kommen diese freien Radikale überhaupt her?

Und warum?

Wie bekämpfen Antioxidantien diese freien Radikale?

Wie kann ich ausreichend Antioxidantien zuführen?

Braucht man zwingend Supplements?

Die wichtigsten Stellen in diesem Video:

00:00 - Intro

01:15 - Was sind Antioxidantien?

02:35 - Was sind freie Radikale?

06:53 - Wie am besten Antioxidantien zuführen?

09:45 - Zusammenfassung

Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,

Chris "The ROC"

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports