Folge 13 - Geduldete Ungeduld

In dieser Folge von Gefühlsduselei beleuchte ich das Gefühl der
Ungeduld. Du darfst in einem Quiz deinen Ungedulds-Typ
herausfinden. Dann gehe ich auf die körperlichen Anzeichen auf
den Grund, beleuchte die positiven und negativen Aspekte und
betrachte, wie unsere schnelllebige Gesellschaft unsere Geduld
auf die Probe stellt. Und ich stelle fest: Geduld ist eine
Fähigkeit, die man entwickeln kann. Wie das geht, verrate ich dir
auch.


 


Was dich erwartet:




Quiz zur Selbstreflexion




Was ist Ungeduld?




Die positiven Seiten der Ungeduld: Motivation, Effizienz,
Entscheidungsfreude und Kreativität.




Die Schattenseiten: Stress, vorschnelle Entscheidungen,
Gereiztheit.




Ungeduld in der heutigen Zeit: Warum wir das Warten verlernt
haben.




Delayed Gratification: Die Kunst, auf Belohnungen zu warten.




Praktische Tipps: Achtsamkeitsübungen und Meditation zur
Steigerung der Geduld.




 


Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:




 Erkenne deine eigenen Ungeduld-Trigger




Verstehe der Auswirkungen von Ungeduld




Übe dich in der Gegenwart und reduziere Stress




Entdecke die Kraft der Meditation




Werde dir der Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft bewusst




 


Informiere dich gern über meine geführten Meditationen, die deine
Geduld und geistige Freiheit trainieren können, unter
www.kraftvollegedanken-coaching.de/herzenswerke


Teile gerne deine Gedanken zu dieser Folge und schreibe mir
direkt an karoline@kraftvollegedanken-coaching.de.


Bis zur nächsten Folge von Gefühlsduselei.


Deine Karoline