podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. HustleAndMuscle - Starker Körper, Erfolgs-Mindset 💪🔥 Podcast
  4. 004 | Trainierst du zu viel – oder einfach nur falsch?
Wie wenig Training ist eigentlich genug – und macht Fasten
wirklich Sinn? In Folge 4 erklären wir dir:- Wie oft solltest du
wirklich trainieren?

- Was ist "minimal effektives Training"?

- Mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen?

- Fasten, Entgiften & der kritische Blick auf Detox-Trends

Real Talk, klare Tipps & ein bisschen Humor – direkt aus dem
Gym-Alltag für dich.

Weitere Episoden

NBS5: Muskelaufbau richtig gemacht: Training, Ernährung & Geduld

NBS5: Muskelaufbau richtig gemacht: Training, Ernährung & Geduld

58 Minuten
vor 5 Tagen
NBS4 Abnehmen: Einfaches Prinzip, schwieriger Alltag

NBS4 Abnehmen: Einfaches Prinzip, schwieriger Alltag

60 Minuten
vor 1 Woche
NBS3 Ernährung verstehen: Kalorien, Protein & Co. einfach erklärt

NBS3 Ernährung verstehen: Kalorien, Protein & Co. einfach erklärt

58 Minuten
vor 2 Wochen
NBS2 Einfach ins Gym reicht nicht: So funktioniert wirksames Krafttraining

NBS2 Einfach ins Gym reicht nicht: So funktioniert wirksames Krafttraining

1 Stunde 6 Minuten
vor 3 Wochen
NBS1 Gym allein reicht nicht: Warum deine Alltagsbewegung den Unterschied macht

NBS1 Gym allein reicht nicht: Warum deine Alltagsbewegung den Unterschied macht

1 Stunde 2 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„004 | Trainierst du zu viel – oder einfach nur falsch?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz