Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Wie wenig Training ist eigentlich genug – und macht Fasten
wirklich Sinn? In Folge 4 erklären wir dir:- Wie oft solltest du
wirklich trainieren?
- Was ist "minimal effektives Training"?
- Mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen?
- Fasten, Entgiften & der kritische Blick auf Detox-Trends
Real Talk, klare Tipps & ein bisschen Humor – direkt aus dem
Gym-Alltag für dich.
Weitere Episoden
1 Stunde 27 Minuten
vor 3 Wochen
1 Stunde 37 Minuten
vor 4 Wochen
36 Minuten
vor 1 Monat
33 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.