Deshalb würde ich heute kein reines CrossFit Gym mehr eröffnen (#282)

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich – aus
trainingsmethodischer Sicht – heute kein klassisches CrossFit-Gym
mehr eröffnen würde. Nicht, weil ich CrossFit nicht mehr mag –
sondern weil ich erkannt habe, dass viele Strukturen im
CrossFit-Training langfristig nicht zielführend sind.





 Das erwartet dich in dieser Episode:


Warum CrossFit von außen oft abschreckend wirkt


Wieso viele Neueinsteiger überfordert oder verletzt werden


Wie das Ego im Training oft zum größten Problem wird


Warum „ständige Varianz“ selten echten Fortschritt bringt


Welche Trainingsformen für die meisten Menschen besser wären


Weshalb ich heute mehr auf Struktur, Basics und Coaching setze





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CrossFit Aschaffenburg findest du auch hier:


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