#35 Dein Körper folgt deinem Gehirn – Zeit für Neurotraining!

In dieser Folge tauchen wir ein in die spannende Welt des
Neurotrainings. Du erfährst, was hinter dem Begriff steckt, warum
dein Gehirn der Schlüssel zu besserer Bewegung, mehr Leistung und
weniger Schmerzen ist – und wie du Neurotraining ganz einfach in
deinen Alltag integrieren kannst.


Was dich erwartet:




Was ist Neurotraining überhaupt?




Wie unser Nervensystem Bewegung steuert




Warum Schmerz nicht immer ein strukturelles Problem ist




Wie du mit kleinen Tools große Effekte erzielen kannst




Für wen ist die Folge interessant?




Sportler:innen, Trainer:innen & Therapeuten




Menschen mit chronischen Schmerzen oder
Bewegungseinschränkungen




Alle, die ihr Training smarter gestalten wollen




 


Teile die Folge gern mit jemandem, der mehr über Gehirn &
Bewegung erfahren sollte! Fragen oder Feedback? Schreib uns auf
Instagram oder via Mail: podcast@pro-vitess.de.