#132: Meditation - Sanftheit & Milde kultivieren

Hand aufs Herz: Sind wir nicht alle oft zu hart, streng und
kritisch mit uns und anderen?


In einer Welt, in der Leistung, Strenge und Disziplin
erstrebenswerte Qualitäten sind, lade ich dich ein, Raum für
Milde, Sanftheit und Wohlwollen zu schaffen.


Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, im
gegenwärtigen Moment anzukommen und Sanftheit zu kultivieren. Als
Hilfsmittel hierfür dienen der Atem und positive Affirmationen.


Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen? 


Ich biete regelmäßig ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditationskurse⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und eine
umfangreiche⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meditationsausbildung⁠⁠⁠⁠⁠⁠ an.


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Anna