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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Musik im Training: Warum der richtige Beat (BPM) hilft | Daniela

Musik im Training: Warum der richtige Beat (BPM) hilft | Daniela

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Daniela über die Bedeutung von Musik im Training und wie sie Body Workout optimiert.

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Warum trainierst du mit der richtigen Musik automatisch besser?
Daniela erklärt, wie Beats pro Minute das Training steuern, woran
du erkennst, ob eine Trainerin wirklich im Takt unterrichtet, und
was das für Kurse wie Body Workout bedeutet.

In dieser Folge:

• Wie BPM das Training steuern

• Woran du einen Kurs im Takt erkennst

• Musik und Body Workout

Daniela ist Kurstrainerin bei Sports & Spa Hannover.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
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Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de