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  3. Zwangspause Podcast
  4. #42 – Raus aus der OCD-Dauerschleife – wieder Platz für andere Themen.
Was, wenn OCD nicht mehr die Hauptrolle spielt? In dieser Folge
erkunden wir, warum manche Menschen trotz Besserung im OCD-Kosmos
bleiben und warum es schon während der Therapie wichtig ist, den
Fokus auch auf andere Lebensbereiche zu lenken. Wir liefern
Einblicke und geben praktische Tipps, um den Absprung zu schaffen
und Platz für neue Leidenschaften zu machen. Bereit, das
Zwangskarussell zu verlassen?

Stichworte:

Zwangsstörung, Zwangsgedanken, Identitätsfrage, Identität, Angst
vor Rückfall, Unsicherheit, Thema loslassen, Beschäftigung mit
OCD, Bedürfnisse, Freizeit, Selbstfürsorge,
Ressourcenaktivierung, Werte-Kompass, Akzeptanz- und
Commitmenttherapie, ACT

-------------------------

In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“.
Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit
Zwängen umgehen zu können.

In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige
Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse
"podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.

Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre
auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über
Irena:

https://www.irenamikic.com

Fabian Hollenstein, Coach und Ex-Betroffener, litt viele Jahre
unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere
Betroffene. Mehr über Fabian:

https://www.zweifelsfrei.ch

Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch,
noch eine Therapie.

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„#42 – Raus aus der OCD-Dauerschleife – wieder Platz für andere Themen.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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