11. Modelmaße, Körperwahrnehmung und der Weg zu mehr Balance

Wahrscheinlich eins der meist gefragten Themen und das nicht ohne
Grund: Modelmaße: wie bekommt man sie, wie behält man sie und ganz
wichtig; wie tut man dies gesund ohne sich selbst zu schaden.
Eigentlich bedauerlich, dass Maße für einen Job gar nicht daran
ausgelegt sind, von Frauen eingehalten zu werden. Was sind unsere
persönlichen Erfahrungen? Wie sehr haben uns äußere Erwartungen
beeinflusst? Wann wird gesund plötzlich ungesund – und wie haben
wir es geschafft, ein gutes Verhältnis zu unserem Körper zu finden?