Disziplin statt Dopamin – Morgens Gym, mittags Closing. Habits für High Performance mit Maximilian Kost

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summary (ai)


In dieser Episode diskutieren Chris und Max die Parallelen
zwischen Sales und Fitness. Sie beleuchten, wie Disziplin,
Routine und gesunde Gewohnheiten sowohl im Vertrieb als auch im
Sport entscheidend für den Erfolg sind. Max teilt seine
Erfahrungen im Sales und die unbequemen Wahrheiten, die er
gelernt hat, während Chris seine eigene Reise und die Bedeutung
von Sport und Ernährung für seine mentale Gesundheit reflektiert.
Die beiden betonen die Wichtigkeit der Selbstpriorisierung und
wie Identität und Motivation eine Rolle in beiden Bereichen
spielen. In dieser Episode diskutieren Chris und Max die
Herausforderungen, die mit der Aufrechterhaltung gesunder
Routinen während des Reisens verbunden sind. Sie teilen Tipps,
wie man gesunde Gewohnheiten in den Alltag integrieren kann, und
beleuchten die Verbindung zwischen Fitness und Vertriebserfolg.
Zudem wird die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für
sportliche Leistungen und beruflichen Erfolg hervorgehoben.


takeaways


Sales ist ein Hochleistungssport, der Disziplin erfordert.

Routine und Wiederholung sind entscheidend für den Erfolg im
Sales.

Gesunde Ernährung unterstützt die Leistungsfähigkeit im
Vertrieb.

Selbstpriorisierung ist wichtig, um für andere da sein zu
können.

Identität beeinflusst die Motivation im Sport und im Sales.

Sport dient als Ventil für Stress und hilft bei der
Entspannung.

Der Kopf hat einen großen Einfluss auf die körperliche
Leistungsfähigkeit.

Es gibt keine Abkürzungen im Sales, nur harte Arbeit.

Die langweiligen Dinge bringen die besten Ergebnisse.

Ein gesunder Lebensstil fördert die mentale Gesundheit und
Produktivität. Die Aufrechterhaltung einer Routine ist
entscheidend, besonders beim Reisen.

Es ist wichtig, das Umfeld an die eigenen Bedürfnisse
anzupassen.

Morgens Sport zu treiben, kann helfen, die Routine
beizubehalten.

Gesunde Gewohnheiten erfordern Zeit und Geduld, um sich zu
entwickeln.

Krafttraining ist unerlässlich für die Gesundheit im Alter.

Die richtige Ernährung ist entscheidend für sportliche
Erfolge.

Selbstdisziplin und Vertrauen sind wichtig im Vertrieb.

Aktiv sein bedeutet nicht, jeden Tag im Gym zu sein.

Die richtige Balance zwischen Arbeit und Gesundheit ist
wichtig.

Gesunde Ernährung sollte Teil des Lebensstils sein.



Sound Bites


"Sales ist Hochleistungssport."

"Wer im Gym cheatet, cheatet auch im Sales."

"Es gibt keine Abkürzungen im Sales."

"Routine ist der Schlüssel zum Erfolg."

"Bezahl dich immer zuerst selbst."

"Sport ist ein Ventil für Stress."

"Der Kopf beeinflusst den Körper."

"Ich passe mein Umfeld an meine Person an."

"Du musst die richtigen Dinge machen."



Chapters


00:00
Einführung in Sales und Fitness


03:09
Die unbequeme Wahrheit im Sales


06:00
Sales als Hochleistungssport


09:01
Die Bedeutung von Routine und Disziplin


12:10
Ernährung und ihre Rolle im Sales


15:02
Die Wichtigkeit der Selbstpriorisierung


17:59
Identität und Motivation im Sport und Sales


21:05
Sport als Ventil für Stress


23:56
Umgang mit Rückschlägen und Verletzungen


26:23
Die Herausforderung der Routine auf Reisen


31:47
Tipps für den Einstieg in gesunde Gewohnheiten


36:03
Die Verbindung zwischen Fitness und Vertriebserfolg


42:00
Die Bedeutung von Ernährung im Sport und Vertrieb