#342 Warum du Stress nicht wegmachen kannst – und was stattdessen hilft

Viele versuchen, Stress einfach „wegzumachen“. Mit Meditation,
mit To-do-Listen, mit „positiv denken“.
Aber genau das funktioniert oft nicht – und bringt dich noch
tiefer in den Stresssog. In dieser Podcastfolge erfährst du,
warum du Stress nicht besiegen musst – sondern wie du klug mit
ihm umgehst.
Kernpunkte Stress nicht wegdrücken Den Körper einbeziehen Nicht
in Aktionismus verfallen

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an.
Für dich und dein Wohlbefinden


(Erscheinungstermin 07.04.2025)
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