Startseite
Podcasts
HEALTH NERDS Podcast
Das Schlafhormon Melatonin (Deep Dive)

Das Schlafhormon Melatonin (Deep Dive)

HEALTH NERDS vor 1 Jahr

Felix Moese & Matthias Baum

0:00

18:31

Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und Effekte auf unsere
Gesundheit - in diesem DEEP DIVE beantworten wir die wichtigsten
Fragen zu Melatonin: Welche wichtige Rolle spielt es in unserem
Körper? Wie wirkt sich Melatonin auf unseren Schlaf aus? Für wen
ist das Supplementieren von Melatonin geeignet und in welchen
Situationen oder Lebensphasen sollte ich es einnehmen? Und wir
machen den Quick Check: Gibt es etwas zu beachten bei der
Kombination von Melatonin mit anderen Supplements? Kann ich
Melatonin überdosieren? Ist die Einnahme für Schwangere, Kinder
oder Menschen mit Vorerkrankungen bedenkenlos? Und was sind die
wichtigsten Qualitätskriterien? Antworten in diesem DEEP DIVE:
Melatonin. -- artgerecht Melatonin Spray hier direkt bestellen:
https://bit.ly/42ivIxI -- Spare 15% mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im
Warenkorb eingeben) -- Zutaten: Wasser, Feuchthaltemittel
(Glycerin), Emulgator (Sojalecithin), Sonnenblumenöl, Natürliches
Aroma (Pfefferminznöl), Natürliches Aroma (Orangenschalenöl),
Melatonin, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol) -- Ein ALL EARS
ON YOU Original Podcast.