#229 Vom Diät-Wahnsinn in die Freiheit: Yules Befreiung aus Heißhunger & Selbstkontrolle

Yule hat über 10 Jahre lang alles ausprobiert – von Low-Carb über
strikte Diätpläne bis hin zu exzessivem Sport. Kontrolle war ihr
oberstes Ziel, doch die Realität sah anders aus: Essanfälle,
Schuldgefühle und das Gefühl, nie „normal“ essen zu können,
bestimmten ihr Leben. Selbst nach einer dreijährigen Therapie
hatte sie das Gefühl, nicht wirklich frei zu sein. Bis sie
Soulfood entdeckte.


In dieser Folge teilt Yule ihre tief berührende Reise: Wie sie
aus dem Kreislauf von Kontrolle und Kontrollverlust ausgebrochen
ist, warum intuitive Ernährung für sie lange nicht funktioniert
hat und welchen entscheidenden Schritt sie gehen musste, um sich
endlich wirklich von der Essstörung zu befreien.


Du erfährst, warum bloße Ernährungskonzepte nicht ausreichen,
wenn das wahre Problem tiefer sitzt – und was es wirklich
braucht, um den ständigen Kampf gegen das Essen und den eigenen
Körper zu beenden. Hör unbedingt rein!


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5-Sterne-Bewertung oder teile sie mit einem Menschen, der diese
hoffnungsvolle Folge gebrauchen kann! ️


 


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