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  4. #5 - Propriozeption – Die Geheimwaffe im Neuroathletik-Training
In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Propriozeption ein –
die Fähigkeit, die Position und Bewegung deines Körpers im Raum
wahrzunehmen. Erfahre, warum diese Körperwahrnehmung für deine
Sensorik und Motorik entscheidend ist und wie du sie gezielt
trainieren kannst, um Verletzungen vorzubeugen und deine
Leistungsfähigkeit zu steigern.

Highlights:

• Unterschied zwischen Propriozeption und Interozeption

• Der “Sensorik & Motorik Homunculus” erklärt

• Praxis-Tipps für propriozeptive Übungen

• Wie Propriozeption deine Leistung optimiert

Hör rein und entdecke, wie du deine Körperwahrnehmung schärfen
kannst!

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Instagram ⁠@coachnadjapetersen⁠

Website ⁠nadjapetersen.de⁠

0€ Masterclass Breathing for
Posture ⁠https://nadjapetersen.thrivecart.com/breathing-for-posture/⁠

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„#5 - Propriozeption – Die Geheimwaffe im Neuroathletik-Training“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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