#7 - Neuroathletik aus der Perspektive einer Expertin im Bereich Mobility – Teil 1 mit Ulrike Lösche

In dieser Episode stellt sich Ulrike Lösche vor, eine vielseitige
Privatköchin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und
Gründerin von Nordstern Chef.


Sie erzählt, wie sie durch persönliche Erfahrungen zur Expertin
für Krafttraining und Mobility wurde. Ulrike spricht über die
Bedeutung des Nervensystems im Training und den Einfluss von
Hypersensibilität auf den Körper.


Die Folge endet mit einem spannenden Einstieg in das Thema
gestörtes Essverhalten, das in Teil 2 weiter vertieft wird.


Link zu Ulrike’s Lieblings-Mobility Übung





Highlights:


• Ulrikes Werdegang und Spezialisierung


• Nervensystem im Krafttraining


• Umgang mit Hypersensibilität








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