#19 - Die Macht der Gewohnheiten: Neurotransmitter und dein Weg zu Veränderung

In dieser Episode spreche ich darüber, wie Gewohnheiten unser
Leben erleichtern und wie sie durch Neurotransmitter beeinflusst
werden. Du erfährst, warum Motivation und Disziplin entscheidend
sind, um neue Routinen zu entwickeln, und wie diese Veränderungen
deine Biochemie und sogar deine Persönlichkeit beeinflussen
können.





Ich teile außerdem Einblicke in die NEURO Accountability
Challenge 2024, wie sie Teilnehmer unterstützt hat, ihre
Gewohnheiten nachhaltig zu verändern, und welche Learnings daraus
entstanden sind. Zum Abschluss lade ich dich zur NEURO
Accountability Challenge 2025 ein – ein
31-Tage-Programm, das dir hilft, gezielt an deinen Gewohnheiten
zu arbeiten und deine persönlichen Ziele zu erreichen.





Highlights dieser Folge:


• Wie Gewohnheiten unser Leben erleichtern


• Die Rolle von Neurotransmittern bei der Bildung neuer Routinen


• Motivation vs. Disziplin: Was wirklich zählt


• Learnings aus der NEURO Accountability Challenge 2024


• Einladung zur 31-tägigen NEURO Accountability Challenge 2025





Kapitel:


00:00 Einführung in die heutige Episode: Gewohnheiten und
Neurotransmitter


01:33 Rückblick auf die NEURO Accountability Challenge 2024


07:44 Die Bedeutung von Gewohnheiten


10:39 Motivation und Disziplin: Der Schlüssel zum Erfolg


13:27 Die Rolle der Neurotransmitter bei Gewohnheiten


16:38 Veränderung der Persönlichkeit durch neue Gewohnheiten


19:25 Einladung zur NEURO Accountability Challenge 2025





Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit neuen
Gewohnheiten dein Leben verändern kannst – starte 2025 stark mit
der NEURO Accountability Challenge!





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Website ⁠⁠⁠nadjapetersen.de⁠⁠⁠


Zur 31-Tage NEURO Accountability Challenge - Start am 13.1.2025


https://nadjapetersen.thrivecart.com/neuro-accountability-challenge/


Oder gleich in die Membership und ebenfalls bei der Challenge
dabei sein:


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