#29 – Frauengesundheit im Fokus: Endometriose, Neurotransmitter und Selbstwahrnehmung - Teil 2 mit Lisa Michelle Günther

Im zweiten Teil unseres Gesprächs spreche ich mit
Lisa-Michelle Günther, Coach für Frauengesundheit und
Heilpraktikerin i.A., über individuelle Ansätze in der
Frauengesundheit – speziell im Umgang mit
Endometriose. Wir diskutieren, wie
Neurotransmitter, Hormone und Ernährung Einfluss
auf das Wohlbefinden nehmen und warum Selbstwahrnehmung
und persönliche Entwicklung entscheidend für einen
ganzheitlichen Gesundheitsansatz sind. Lisa teilt ihre Erfahrung
als Coach und gibt wertvolle Impulse, wie Frauen lernen können,
auf ihren Körper zu hören, Grenzen zu setzen und aktiv an ihrer
Gesundheit zu arbeiten.





Highlights dieser Folge:


• Warum eine individuelle Herangehensweise in der
Frauengesundheit so wichtig ist


• Die Rolle von Neurotransmittern wie Dopamin und
GABA für das Wohlbefinden


• Selbstwahrnehmung als Schlüssel für persönliche Entwicklung und
Gesundheit


• Stressmanagement und Nervensystemregulation als zentrale
Bausteine


• Ernährung und Mikronährstoffe: Wie Magnesium und
entzündungshemmende Lebensmittel unterstützen können


• Warum Hilfe zu suchen ein Zeichen von Stärke
ist





Kapitel:


00:00 – Individuelle Ansätze zur Behandlung von Endometriose


04:07 – Neurotransmitter und ihre Bedeutung für die Gesundheit


13:15 – Stressmanagement und Nervensystemregulation


17:07 – Selbstwahrnehmung und Sensibilität


19:52 – Grenzen setzen und Selbstfindung


22:10 – Persönliches Wachstum und Lebensqualität


26:43 – Ganzheitliche Ansätze in der Gesundheit


34:04 – Offenheit und Selbstverantwortung in der Frauengesundheit





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