03 - Nourished: Wie du mit natürlicher Ernährung deine Gesundheit stärkst!

Natürlich essen, intuitiv genießen, gesund
bleiben – klingt gut? In dieser Folge sprechen wir
darüber, wie natürliche Ernährung dein Wohlbefinden verbessert
und warum unser Körper echte, unverarbeitete Lebensmittel liebt.


Was dich erwartet:


Warum natürliche Lebensmittel so wichtig für deine Gesundheit
sind.

Wie industriell verarbeitete Produkte unseren Körper
beeinflussen (und worauf du achten solltest).

Nahrung als Medizin: Welche Lebensmittel entzündungshemmend
wirken und welche Organe sie unterstützen.

Praktische Tipps, um bewusster und intuitiver zu essen!






Bonus für dich: Ich habe einen
7-Tage-Ernährungsplan erstellt, mit dem du ganz
einfach natürliche, saisonale und gesunde Gerichte in deinen
Alltag integrieren kannst. Jetzt herunterladen:
www.annalenaehn.com/freebies !





Lass uns vernetzen und folge mir gerne, um keine Folge zu
verpassen!Teile deine Gedanken zur Folge mit mir auf
Instagram: @annalenaehn.health oder
LinkedIn: Anna-Lena Ehn.


Mehr zu meinem Coaching-Angebot & den Blog findest du auf
www.annalenaehn.com.





Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich
über deine Bewertung & wenn du sie mit jemandem teilst, dem
sie helfen könnte.


Viel Freude beim bewussten Genießen!