Triathlon Weltrekord der Agegrouper & Rudern bei Olympia – mit Lars Wichert

Zwei außergewöhnliche Sportkarrieren in einem Leben? Er beweist,
dass das möglich ist! Lars Wichert startete sowohl als Ruderer bei
den Olympischen Spielen als auch als Amateur-Triathlet beim Ironman
auf Hawaii. Mit einer Gesamtzeit von 7:50:42 beim Ironman Hamburg
knackte er 2024 sogar den Weltrekord der Agegrouper. Eine ähnlich
spektakuläre Leistung zeigt er auch in unserem Sporternährungsquiz.
Warum sollte ein Langzeitausdauersportler viel Trainingszeit im
Bereich der maximalen Fettverbrennung verbringen? Und mit welchen
Ernährungsmaßnahmen kann die Regeneration nach einem intensiven
Ausdauertraining oder Wettkampf möglichst schnell eingeleitet
werden? Valencia, Hamburg, Norwegen, Frankfurt und Hawaii - 2024
war für Lars ein ganz besonderes Jahr. Im Podcast erzählt er, wo er
2025 angreifen will, warum er den Startplatz für Hawaii zunächst
abgelehnt hat und mit welcher Einstellung er in seine Wettkämpfe
geht. Das alles hört ihr in der heutigen Folge „Powerbrains“! Mit
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